MARTES ¡QUE LA PEREZA NO TE ABRACE!

Hoy es martes y no hay excusa para que nos abrace la pereza. Si el lunes no fué tu día pues es hora de ir despertando en la semana. Ya hemos hablado sobre cómo el iniciar de buena manera la semana ayuda a que el resto sea igual de gratificante. Pero sino empiezo así el Read more about MARTES ¡QUE LA PEREZA NO TE ABRACE![…]

Domingo Santo, Un día para Entrenar

Bueno como he comentado en otras ocasiones, entrenar no tiene que limitarse al espacio en el gimnasio, cuando hay alguna clase a la que asisto, o cuando hay tiempo o ganas. La disciplina es algo que se construya todos los días. Esta clave tan importante es la que realmente logra que las metas se cumplan. Read more about Domingo Santo, Un día para Entrenar[…]

RUTINA PARA SÁBADO SANTO. SI TAL Y COMO LO LEYÓ

Si hoy es uno de esos días en los que entrenar parece un martirio, pues hágalo de esa manera, así poco a poco va ir perdiendo la pereza a esos días de flojera y a entrarles con más fuerza. La recompensa y el sentimiento posterior siempre es altamente gratificante. Aquí le dejo una pequeña ayuda Read more about RUTINA PARA SÁBADO SANTO. SI TAL Y COMO LO LEYÓ[…]